Paste la cuptor cu ton si spanac
Ingrediente: 3 linguri ulei de masline extra-virgin 1 ceapa 35 g faina 960 ml lapte sare si piper macinat 1 chifla de hamburger, rupta in bucati mari (cred ca merge si[…]
Category: Peste
-
Somon la cuptor cu sos cremos cu marar
Ingrediente: 4 buc. de 170 g fileuri de somon 2 linguri ulei de masline extra virgin 1 1/2 lingurita coaja de lamaie 2 linguri suc proaspat de lamaie sare si[…]
-
Tacos cu somon si sos de avocado
Ingrediente: 8 tortilla ½ lingura ulei de masline Pentru somon: 340 g somon ½ lingurita paprika afumata ½ lingurita pudra de usturoi ½ lingurita pudra de ceapa ½ lingurita pudra[…]
Placinta cu risotto si ton
Ingrediente: 1 lingura ulei de masline 1 ceapa 2 catei de usturoi 180 g orez basmati sau jasmine 440 ml supa de pui 425 g conserva de ton in ulei[…]
-
Salata Caprese cu somon si linte
Ingrediente: 340 g somon sare si piper 1 lingura suc proaspat de lamaie 450 g salata verde 75 g linte gatita 200 g rosii cherry 66 g mozzarella proaspata 500 ml[…]
Somon cu crusta de feta si verdeturi
Ingrediente: 1 file de somon 75 g branza Feta 15 g patrunjel tocat 2 linguri chives tocate sucul de la jumatate de lamaie ⅛ lingurita sare piper Si reteta.
-
Salata cu somon si vinegreta cu mustar si miere
Ingrediente: Pentru somon: 4 fileuri de somon de 170 g ulei de masline sare si piper Pentru dressing: 44 ml ulei de masline 63 ml otet de vin alb 2[…]
Somon cu legume la tigaie
Ingrediente: 680 g file de somon 3 linguri sos de soia 312 g fasole verde 150 g ciuperci 1 lingura de usturoi 1 lingura ghimbir macinat 2 lingurite ulei de[…]
-
Paste cu somon si pesto de kale si migdale
Ingrediente: 1 lingura ulei de masline 2 file de somon sare si piper 375 g spaghetti (sau alte paste) 230 g pesto din migdale si pesto parmezan dat pe razatoare[…]
Salata tailandeza cu ton
Ingrediente: 3 conserve de ton 1 ardei gras rosu ½ ceapa rosie 1 castravete 178 ml ulei de susan sucul de la 1 lime sare si piper seminte de susan[…]
-
Tacos cu somon si salsa cu avocado
Ingrediente: Pentru somon: 680 g somon 1 lingura ulei de masline, plus extra pentru grill 1 lingura suc de lime 1 lingurita pudra chili 3/4 lingurita chimion macinat 3/4 lingurita[…]
Burger din somon cu sos de marar si lamaie
Ingrediente: 567 g file de somon 2 linguri mustar Dijon 5 linguri salota maruntita 1 lingura capere 2 linguri marar tocat ½ lingurita sare ½ lingurita piper negru macinat 45[…]
-
Chiftele cu ton si salsa de rosii
Ingrediente: 3 conserve de 140 g de ton in apa/suc propriu 75 g ceapa tocata 58 g crackers Wasa zdrobiti 2 linguri patrunjel proaspat tocat 2 catei de usturoi 1 lingura[…]
Sandvis cu ton si curry
Ingrediente: 1 conserva de 114 g de ton 3 linguri maioneza 2 linguri coacaze uscate 2 linguri caise uscate tocate fin 1 1⁄2 lingurite pudra de curry sare si piper negru proaspat[…]
-
Avocado umplut cu ton
Ingrediente: 1 avocado 1 rosie 1/2 conserva de ton coriandru tocat suc de lamaie pudra de usturoi branza pepper jack sau de care preferi, data pe razatoare Si reteta.
Chiftele de ton
Ingrediente: 2 conserve de 170 g de ton 2 lingurite mustar Dijon 25 g paine alba rupta in bucati mici 1 lingurita coaja de lamaie 1 lingura suc de lamaie[…]
-
Salata mediteraneana cu ton
Ingrediente: 1 conserva de ton in ulei de masline sau de care preferi salata iceberg sau romaine 1 tulpina de telina Apio 1/2 ardei gras verde 1/2 castravete Fabio 1/4[…]
Ardei umpluti cu ton
Ingrediente: 2 ardei grasi 1 conserva de ton in suc propriu (130 g dupa scurgere) 60 g branza cheddar data pe razatoare 30 g piure de rosii 1 ceapa verde[…]
-
Salata cu avocado si ton
Ingrediente: 2 conserve de ton 1 avocado 50 g telina Apio tocata 75 g ceapa rosie tocata 1/2 mar rosu 31 g nuci tocata si prajite 1 lingura suc de[…]
Rosii umplute cu ton
Ingrediente: 2 rosii mari 1 conserva de 170 g de ton in apa 2 linguri iaurt grecesc 1 lingura busuioc proaspat tocat 2 linguri ceapa rosie tocata 2 linguri ardei[…]
-
Salata Nicoise
Ingrediente: Pentru vinegreta franceza: 215 ml ulei de canola sau de rapita 60 ml otet alb 60 ml otet de cidru 2 lingurite mustar Dijon 1 catel mare de usturoi 1/4[…]
Somon copt cu ierburi si lamaie
Ingrediente: 340 g file de somon, cu piele 1 salota 2 linguri patrunjel tocat 2 linguri busuioc tocat (sau alt tip de verdeata care iti place) 1 lingurita marar uscat[…]
-
Salata cu castraveti, avocado si ton
Ingrediente: 1 avocado 1 lingura suc de lime 1 castravete 23 g coriandru tocat (mai mult sau mai putin dupa gustul tau) 25 g ceapa verde tocata 1 conserva de[…]
Somon lipicios cu susan si sos de portocale
Ingrediente: Pentru sos: 60 g ketchup 63 ml suc de portocale (preferabil sa fie proaspat stors) 2 – 4 linguri de zahar 2 linguri pasta chili sau dupa gust 1[…]
-
Salata de rosii cu ton si avocado
Ingrediente: 2 linguri ulei de masline extra virgin 2 linguri zeama de lamaie 16 g coriandru taiat marunt 50 g ceapa verde taiata felii 500 g rosii taiate felii sare[…]
Salata cu somon afumat
Ingrediente: putina sare zeama de lamaie 1 lingura marar tocat 1 lingurita sos de hrean 4 linguri iaurt 100 g masline negre uscate 200 g rosii cherry 150 g salata[…]
-
Placinta cu somon si orez aromat
Ingrediente: 3 oua medii, 1 batut 250 g orez basmati prefiert 3 linguri de smantana pentru gatit 1 legatura mica de patrunjel, tocat 1½ lingurita de capere, clatite si tocate[…]
Somon cu maioneza si verdeturi
Ingrediente: 2 fileuri de somon, cam de 1,5 kg fiecare ulei de masline pentru uns 1 lamaie feliata 1 legatura de marar tocat 1 bulb mic de fenicul, feliat subtire[…]
-
Chiftele clasice de peste
Ingrediente: 1 kg de cartofi, curatati si taiati 1 kg amestec de fileuri de somon si cod coaja rasa si sucul de la 1 lamaie 1 mana de marar, una[…]
Sufleuri de somon afumat
Ingrediente: 40 g de unt 25 g de faina 300 ml de lapte 85 g de branza Philadelphia 2 lingurite de marar tocat 3 oua mari, cu albusurile separate de[…]
-
Frittata cu somon afumat si marar
Ingrediente: 200 g de cartofi noi, feliati fin 1 ceapa mica, curatata si taiata fin unt 6 oua 70 g de somon afumat, feliat 1 mana mica de marar, tocat[…]
Peste in stil indian cu sos de sfecla
Ingrediente: 2 fileuri de peste cu textura ferma 2 lingurite pasta de curry 2 sfecle rosii, fierte, taiate cubulete 4 linguri de iaurt grecesc 1 lingura de coriandru, tocat ½[…]
-
Taco de peste in bol
Ingrediente: 2 lingurite pudra chili 2 lingurite chimion piper cayenne pudra de usturoi (nu stiu de ce americanii sunt asa atasati de pudra de usturoiu, eu zic sa pui mai bine[…]
Somon cu dressing de mustar cu miere si linte
Ingrediente: coaja rasa si zeama de la 1 lamaie 2 lingurite de mustar cu boabe 1 lingura de miere 2 fileuri de somon fara piele 2 lingurite ulei de rapita[…]
-
Spaghete cu salsa de rosii si sardine
Ingrediente: 100 g de spaghete din grau integral 2 rosii mari coapte, tocate fin 1 ceapa rosie, foarte fin tocata 15 g de masline Kalamata fara samburi, taiate in sferturi[…]
Tabbouleh picant cu somon
Ingrediente: 400 g de bulgur mare 500 g file de somon, fara oase 3 linguri ulei de floarea-soarelui 2 cepe, tocate fin 1 bucata, cu lungimea de 5 cm, de[…]
-
Salata cu ton si fasole alba
Ingrediente: 1 conserva de ton, scursa 1 conserva de 400 g fasole alba, scursa si clatita verdeata (spanac, salata romaine) 1 tulpina de telina (Apio), tocata fin 1/4 ceapa rosie, feliata[…]
Cat timp trebuie sa stea la marinat carnea si tofu
Am gasit pe BuzzFeed o chestie foarte utila: cat timp trebuie sa stea la marinat carnea si branza tofu. Tine minte ca durata poate varia in functie de aciditatea marinatei[…]
-
Peste cu nuca de cocos si lime
Ingrediente: 2 limes 100 g fulgi de nuca de cocos 1 ardei iute verde, curatat de seminte si tocat grosier 1 mana de coriandru 1 bucata mare de ghimbir, curatata de coaja[…]
Somon la cuptor cu harissa peste cuscus cu naut si lamaie
Ingrediente: 2 linguri ulei de masline 2 cepe mari, feliate subtire 1 bulb mare de fenicul, feliat subtire 1 catel de usturoi, tocat 1 lingurita seminte de chimion coaja rasa[…]
