Caut reteta

retete adunate

  • Gatite de noi
    • Gustari
    • Supe + ciorbe
    • Feluri principale
    • Dulciuri
    • Sosuri
  • Gatite de altii
    • Gustari
    • Salata
    • Supe
    • Legume
    • Carne
      • Pui
      • Porc
      • Curcan
      • Peste
      • Miel
      • Vita
      • Fructe de mare
    • Burgeri
    • Pizza
    • Paste
    • Tarte
    • Dulciuri
    • Sosuri
    • Paine si altele
  • Articole
    • Curiozitati
  • Cum sa…
  • Wishlist de cumparat
  • Yummy Stuff
  • Retete de incercat

Mancarica cu spanac, cocos, naut si lamaie

0
  • by Cristina
  • in Legume
  • — 6 Jun, 2014

mancare de spanac cu naut

Ingrediente:

  • 2 lingurite de ulei
  • 1 ceapa mica
  • 4 capatane mari de usturoi, curatate si tocate
  • 1 lingura de ghimbir, dat pe razatoare
  • 27 g rosii uscate, tocate
  • 1 lamaie mare, coaja data pe razatoare si suc stors (cam 2 linguri)
  • 1 ardei rosu iute uscat sau un pic de fulgi de ardei (optional)
  • 425 g naut, scurs
  • 453 g spanac tanar
  • 400 ml de lapte de cocos
  • 1 lingurita de sare sau potriveste-o dupa gust
  • 1 lingurita de praf de ghimbir

Il poti combina cu cartof dulce copt, paste, orez (alb si brun) sau quinoa.

Si reteta.

Share

Tags: ardei rosu iute uscatceapafulgi de ardeighimbirlamaielapte de cocosnautrosii uscatespanacspanac babyuleiusturoi

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

  • Previous story Wishlist #117
  • Next story Wishlist #118
  • Despre noi:

    Cuplu de mancaciosi testam retete, incercam retete si publicam rezultatele... sau ce ramane din ele. Plus, e un mare wishlist de chestii de bucatarie... sau legate de mancare. Si mai e si un fel de content curation de retete: retete faine gasite pe net pe care la un moment dat vrem sa le incercam si noi.

    Suntem si pe Facebook si Pinterest.

  • Primeste articolele pe email:

    Scrie adresa de mail in campul de mai jos pentru a primi newsletterul Caut-reteta.ro
  • Cauta ingrediente sau retete:

  • Arhiva

  • ardei gras rosu avocado branza feta broccoli busuioc cartofi ceapa ceapa rosie ceapa verde chimion cimbru coriandru faina faina alba fulgi de ardei ghimbir iaurt lamaie lapte lime menta miere morcov mozzarella naut oregano oua parmezan patrunjel piept de pui praf de copt rosii rosii cherry smantana supa de legume supa de pui telina (tulpina) ulei ulei de floarea-soarelui ulei de masline ulei de masline extravirgin unt usturoi zahar zahar brun

          © COPYRIGHT 2013 - 2023 caut-reteta.ro