Orez cu naut si broccoli

Ingrediente:

• 700 g florete de broccoli
• 500 g orez brun gatit
• 1 conserva de 425 g naut
• 50 g ceapa verde tocata
• 20 g fulgi de migdale
• 11 g coriandru tocat

• 1 lingura suc proaspat de lamaie
• 2 linguri suc de ananas
• 2 linguri mustar Dijon
• 1 lingura ulei de masline
• 1 lingurita Tamari (sos de soia fara gluten)
• 1 catel de usturoi
• ¼ lingurita fulgi de ardei
• sare si piper, dupa gust

Si reteta.