Pui mediteranean cu masline si paste orzo la cuptor
Ingrediente: 4 pulpe superioare de pui, fara piele 2 lingurite ulei de masline 1 ceapa 2 catei de usturoi 88 g ardei copt 230 g paste orzo 135 g masline[…]
Tagged: ardei
-
Omleta mexicana de naut
Ingrediente: 1 conserva de 425 g de naut 1/2 ceapa (cam 38 g), tocata 1 ardei (cam 44 g), taiat cuburi 1 rosie (cam 50 g), taiata cuburi 50 g[…]
-
Humus cu legume la gratar
Ingrediente: 350 g de legume fripte pe gratar (ardei, vinete, dovlecei) 400 g de naut din conserva, scurs 1 catel de usturoi, tocat zeama de la 1 lamaie 1 lingurita[…]
Pui cu quinoa si legume
Ingrediente: 1 ceapa mare 6 catei de usturoi 1 lingura ulei de masline extra-virgin 2 ardei mari 908 g piept de pui, fara os si piele, taiat in cuburi de 2,5[…]
-
Supa mediteraneana de rosii
Ingrediente: 400 g de legume congelate (ardei, vinete, ceapa, dovlecei) 2 linguri de usturoi tocat 1 mana frunze de busuioc 1 conserva de 400 g de rosii tocate 1 cub[…]
Cuscus mediteranean
Ingrediente: 175 g cuscus 250 ml apa fierbinte 3 linguri ulei de masline 1 catel de usturoi, tocat fin 4 linguri ardei rosu maruntit 4 cepe verzi, maruntite 150 g[…]
-
Ceafa cu glazura de mustar
Ingrediente: 1,5 kg ceafa de porc 1 legatura de patrunjel 5 linguri mustar tarhon ulei sare piper Pentru sos: 2 cepe 1 morcov 500 ml sos de rosii 2 ardei[…]
Ratatouille cu naut
Ingrediente: 3 linguri busuioc tocat 2 linguri otet balsamic 1 lingura usturoi tocat 1 lingura pasta de tomate 450 g rosii, curatate de seminte si taiate in bucatele 800 g[…]
-
Supa-crema de ardei copti
Ingrediente: 1 kg de ardei (rosii, galbeni, portocalii) 1 ceapa 1 morcov ½ telina 2-3 rosii 1 catel de usturoi 1-2 borcanele iaurt busuioc unt sare Si reteta.
Pizza rustica
Ingrediente: 100 g carnati afumati 300 ml sos de rosii 3 ardei grasi 150 g mozzarella busuioc oregano Pentru mamaliga: 600 ml supa limpede de legume 125 g malai 2[…]
-
Cat timp trebuie gatite legumele
Un ghid ilustrativ cu tot felul de legume si cat timp trebuie gatite ca sa nu isi piarda componentele nutritive.
Burger de somon si ardei
Ingrediente: 2-3 ardei, taiati marunt jumatate de ardei iute 48 g pesmet 2 catei de usturoi, tocati 900 g file de somon 1 ou mare 1 lingura de sos picant 1 lingurita de[…]
-
Mini Pizza cu Legume
Ingrediente: 1 pachet blat pentru pizza 125 g mozzarella 2 ardei, taiati rondele sau cubulete (dupa preferinta) 180 g rosii cherry 125 g masline (fara samburi) 150 g branza feta[…]
-
Top 17 legume dupa continutul lor de apa
Sunt asa de fericita ca a venit caldura pentru ca vin fructe bune si dulci si legume proaspete asa cum sunt numai vara. Asa ca sa va hidratati ca de-acum[…]
Cum sa-ti faci salata perfecta la borcan
Iata cum sa iti asezi ingredientele de salata in borcan pentru pranzul de a doua zi la munca. Daca te intrebi de ce sa le asezi asa in borcan, raspunsul[…]
