Paste cu fasole si pesto
Ingrediente: 230 g paste integrale (penne sau de care preferi) sare 115 g pesto 1 conserva de 340 g de fasole boabe 1/2 lingurita piper 44 ml ulei de masline[…]
Tagged: fasole boabe
-
Salata cu ardei copt, ansoa si fasole boabe
Ingrediente: 2 linguri parmezan ras 300 g rucola 1/2 legatura patrunjel tocat 400 g fasole boabe (alba) din conserva 3 linguri ulei de masline 2 linguri otet de vin rosu[…]
-
Jambalaya cu legume
Ingrediente: 2 linguri ulei vegetal 1 ceapa 1 ardei gras verde 3 telpini de telina Apio 3 catei de usturoi 1/2 ardei iute verde mic 2 rosii mari 2 frunze[…]
Chili con carne
Ingrediente: 3 linguri ulei de masline 2 linguri otet de vin rosu 2 cepe, tocate 2 catei de usturoi, taiati marunt 2 morcovi ½ telina 2 ardei rosii sau 2[…]
-
Chiftele cu fasole si paste
Ingrediente: 6-8 carnati de porc proaspeti 1 lingura ulei de masline 2 cepe, tocate marunt 3 tulpini de telina Apio, tocate 2 morcovi, tocati 3 catei de usturoi, tocati fin[…]
Carnati inabusiti cu legume si paine cu usturoi
Ingrediente: 2 lingurite ulei de masline, plus extra pentru stropit 4 carnati grosi 1 ceapa, feliata 2 morcovi, tocati fin 2 tulpini de telina Apio 400 g rosii din conserva[…]
-
Cina rapida cu rosii, fasole boabe si parmezan
Ingrediente: 450 g fasole alba din conserva 3 felii groase de paine veche de o zi 1 lingurita cimbru 1 lingurita oregano 1 lingurita fulgi ardei iute 1 bucata anason[…]
Salata cu fasole boabe, ton si patrunjel
Ingrediente: 2 linguri suc de lamaie 3-4 linguri ulei de masline 1 ceapa mica rosie tocata 170 g ton in ulei din conserva 40 g patrunjel tocat 400 g fasole[…]
-
Chiftele de naut
Ingrediente: 200 g naut 500 g fasole boabe 1 ceapa 3 catei de usturoi 1 legatura patrunjel 3 linguri faina 1 lingurita chimen macinat 1 lingurita coriandru macinat 1 lingurita[…]
Supa de legume portugheza
Ingrediente: 100 g fasole boabe fiarta piper 2 linguri suc de lamaie 200 g cartofi dulci taiati cubulete sare 3 morcovi taiati cubulete 500 g cartofi curatati si taiati in[…]
-
Cartofi dulci umpluti cu fasole alba si kale
Ingrediente: 4 cartofi dulci 2 linguri ulei de masline 1 ceapa salot, maruntita 1 catel de usturoi 1 crenguta rozmarin proaspat 1/4 lingurita fulgi de ardei rosu 400 – 430 g fasole[…]
Supa de fasole alba
Ingrediente: 300 g boabe fasole alba mica sare 1430 ml supa de pui sau apa 2 catei mari de usturoi, curatati si zdrobiti 2 crengute mici de rozmarin 2 crengute de[…]
-
Paste cu fasole alba
Ingrediente: 1 ceapa medie, taiata in bucati mari 1 morcov mediu, taiat in bucati mari 1 tulpina de telina, taiata in bucati mari 6 catei de usturoi, 4 – lasati[…]
Cum sa faci un smoothie delicios
Mai jos gasesti reteta pentru un smoothie delicios. Potriveste ingredientele dupa preferinte. 1. Adauga fructe si/sau legume (cel putin 2): banane / capsuni / afine / zmeura / mure /[…]
-
Hummus din fasole alba
Ingrediente: 2 conserve de fasole alba, clatite si scurse 6 linguri de ulei de masline 2 linguri de ulei de susan prajit (vezi aici indicatii) 1 capatana de usturoi copt[…]
Salata de fasole cu ton
Ingrediente: 1 conserva de fasole (Maxim’s sau Bonduelle) 1 conserva de ton (noua ne place mult Calvo, in suc propriu) ceapa patrunjel sare ulei de masline lamaie (suc) Scurge fasolea[…]
-
Cum sa-ti faci salata perfecta la borcan
Iata cum sa iti asezi ingredientele de salata in borcan pentru pranzul de a doua zi la munca. Daca te intrebi de ce sa le asezi asa in borcan, raspunsul[…]
