Supa cu tortellini si pui
Ingrediente: 1 1/2 linguri ulei de masline 225 g morcovi tocati (aprox. 5 morcovi) 100 g telina Apio tocata (aprox. 3 bete) 150 g ceapa tocata 4 catei de usturoi[…]
Tagged: telina (tulpina)
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Salata cu naut
Ingrediente: 2 salote mici cam 250 ml otet de vin rosu 3 conserve de 425 g naut 100 g telina Apio (3-4 tije) 60 g patrunjel tocat 2 linguri oregano[…]
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Mancare cu linte si spanac
Ingrediente: 2 linguri unt sau ulei 1/2 ceapa 2 morcovi 2 tije de telina Apio 125 ml vin alb sec 400 g linte uscata 2 cartofi 1 l supa de[…]
Salata cu fasole rosie si naut
Ingrediente: 2 conserve de 400 g cu fasole rosie 1 conserva de 400 g cu naut 1 ceapa rosie mica 2 tije de telina Apio 1 rosie 1 castravete 45[…]
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Supa cu pui, paste orzo si lamaie
Ingrediente: 2 linguri ulei de masline 450 g pulpe superioare de pui, fara os si piele, taiate in cuburi de 2,5 cm sare si piper negru proaspat macinat 3 catei[…]
Supa cu pui, noodles si rozmarin
Ingrediente: 2 linguri ulei de masline 1 ceapa 2 morcovi 2 tulpini de telina Apio 3 catei de usturoi 2 l supa de pui 3-4 fire de rozmarin proaspat 170[…]
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Minestrone cu naut
Ingrediente: 1 ceapa 3 catei de usturoi 2 tulpini mari de telina Apio 3 morcovi 1 conserva de 425 g de naut 1 conserva de 425 g de fasole rosie[…]
Salata mediteraneana cu ton
Ingrediente: 1 conserva de ton in ulei de masline sau de care preferi salata iceberg sau romaine 1 tulpina de telina Apio 1/2 ardei gras verde 1/2 castravete Fabio 1/4[…]
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Salata cu naut si somon afumat
Ingrediente: 200 g naut din conserva 5 ml otet de vin rosu 20 ml ulei de masline 1 lingurita paprika 1 lingurita menta uscata 1 legatura de marar 1 catel[…]
Paste orzo la cuptor cu pui
Ingrediente: 2 buc. piept de pui, gatit si taiat in bucati de 2,5 cm 3 linguri ulei de masline 1 ceapa 2 morcovi 2 tulpini de telina 5 catei de[…]
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Supa crema de rosii
Ingrediente: 1 conserva de 800 g rosii taiate cuburi 44 ml ulei de masline sare si piper dupa gust 2 tulpini de telina Apio 2 morcovi mici 1 ceapa 4[…]
Salata cu avocado si ton
Ingrediente: 2 conserve de ton 1 avocado 50 g telina Apio tocata 75 g ceapa rosie tocata 1/2 mar rosu 31 g nuci tocata si prajite 1 lingura suc de[…]
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Jambalaya cu legume
Ingrediente: 2 linguri ulei vegetal 1 ceapa 1 ardei gras verde 3 telpini de telina Apio 3 catei de usturoi 1/2 ardei iute verde mic 2 rosii mari 2 frunze[…]
Salata de cartofi noi cu verdeturi
Ingrediente: 900 g cartofi noi 1 lingura sare 44 ml ulei de masline 30 g patrunjel tocat, plus extra pentru servit 33 g ceapa verde tocata, plus extra pentru servit[…]
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Supa de linte
Ingrediente: 4 catei de usturoi 1 ceapa 4 morcovi 4 tulpini de telina Apio 3 linguri ulei de masline 420 g linte 1 linguri chimion 1,9 l supa de legume 1[…]
Supa detox cu spanac
Ingrediente: 250 ml apa 53 g spanac 1 avocado 1 tulpina de Telina (apio) 1 catel de usturoi 1 lingurita ghimbir ½ lingurita sare de mare 125 ml lapte vegetal[…]
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Supa de legume si fasole alba
Ingrediente: 1 lingura ulei de masline 1 ceapa 2 morcovi 2 tulpini de telina Apio 1 praz 2 catei de usturoi 3 linguri pasta de rosii 1 conserva de 425[…]
Supa de linte rosie
Ingrediente: 1 lingura ulei de masline 1 morcov mare 2 tulpini de telina 1 ceapa mica 1/4 lingurita sare, plus extra daca mai doresti 210 g linte rosie 1 l[…]
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Supa toscana cu fasole
Ingrediente: 2 linguri ulei de masline extravirgin 1 ceapa 2 morcovi 2 tulpini de telina Apio 1 dovlecel 1 dovlecel galben 4 catei de usturoi ¼ lingurita fulgi de ardei[…]
Pui copt pe pat de legume
Ingrediente: 900 g pulpe de pui mix de legume: ceapa, usturoi, morcovi, telina Apio, cartofi, broccoli ulei de masline 1-2 linguri otet balsamic sare si piper patrunjel proaspat, tocat ierburi[…]
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Supa italiana de legume
Ingrediente: 2 cepe si 2 morcovi, tocati 4 tulpini de telina Apio, taiate 1 lingura ulei de masline 2 linguri de zahar 4 catei de usturoi, zdrobiti 2 linguri pasta[…]
Humus cu legume la gratar
Ingrediente: 350 g de legume fripte pe gratar (ardei, vinete, dovlecei) 400 g de naut din conserva, scurs 1 catel de usturoi, tocat zeama de la 1 lamaie 1 lingurita[…]
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Placinta din ficatei de pui si cartofi
Ingrediente: 2 linguri ulei de masline 500 g carne tocata de vita sau porc 250 g ficatei de pui 500 ml supa de pui 2 cepe, tocate fin 2 morcovi,[…]
Chiftelute de curcan cu sos
Ingrediente: 1 lingura ulei de rapita 1 ceapa, tocata fin 2 morcovi si 2 tulpini de telina Apio, tocate fin 2 catei de usturoi, feliati subtire 1 bulb de fenicul,[…]
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Salata cu ton si fasole alba
Ingrediente: 1 conserva de ton, scursa 1 conserva de 400 g fasole alba, scursa si clatita verdeata (spanac, salata romaine) 1 tulpina de telina (Apio), tocata fin 1/4 ceapa rosie, feliata[…]
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Supa de ceai verde si naut
Ingrediente: 480 ml supa de legume sau de pui 2 morcovi mici, taiati felii 1/2 tulpina de telina (telina Apio), tocata fin 1/2 dintr-o conserva de 400 g de naut,[…]
Carnati cu fasole la cuptor
Ingrediente: 1 lingura de ulei 8 carnati de porc 2 teline Apio, tocate 2 morcovi, tocati 1 ceapă, tocată 1 lingura pasta de tomate 400 g de fasole alba din[…]
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Supa de pui si linte
Ingrediente: 4 linguri grasime sau unt (57 g unt) 1 ceapa mare, maruntita 2 tulpini de telina, maruntite 2 morcovi, cubulete 2 catei de usturoi 2 linguri pasta de rosii 3 l[…]
Minestrone rapid cu tortellini
Ingrediente: ulei de masline 1 ceapa medie, taiata marunt 2 catei de usturoi, zdrobiti cativa fulgi de chilli 2 teline Apio, taiate cubulete 1 morcov mediu, curatat si taiat cubulete[…]
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Supa de rosii cu busuioc
Ingrediente: 1 ceapa tocata 1 morcov dat pe razatoare 1 tulpina de telina Apio 1 lingura ulei de masline 1 conserva de rosii taiate 200 ml supa de legume 1[…]
Chiftele cu fasole si paste
Ingrediente: 6-8 carnati de porc proaspeti 1 lingura ulei de masline 2 cepe, tocate marunt 3 tulpini de telina Apio, tocate 2 morcovi, tocati 3 catei de usturoi, tocati fin[…]
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Salata de pui cu tarhon si bacon
Ingrediente: 2 felii de bacon mai slab, prajite 100 g de mazare proaspata sau decongelata 1 avocado mare, taiat cubulete 100 g friptura de pui la cuptor, rupta in bucati[…]
Carnati inabusiti cu legume si paine cu usturoi
Ingrediente: 2 lingurite ulei de masline, plus extra pentru stropit 4 carnati grosi 1 ceapa, feliata 2 morcovi, tocati fin 2 tulpini de telina Apio 400 g rosii din conserva[…]
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Tocana braziliana de porc cu galuste din porumb
Ingrediente: 900 g spata de porc, taiata in cuburi de 4 cm 2 linguri ulei de floarea-soarelui 2 cepe, tocate fin 2 tije de telina Apio, tocate fin 3 frunze[…]
Linte picanta cu quinoa
Ingrediente: Pentru quinoa: 190 g quinoa uscata 480 ml supa de legume 2 morcovi, curatati si taiati in cuburi 1 conserva (400-425 g) fasole neagra sare si piper Pentru toppingul de[…]
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Salata de oua
Ingrediente: 6 oua fierte 35 g tulpina de telina 35 g ceapa verde, tocata marunt 65 g maioneza un varf de sare piper negru proaspat macinat optional poti adauga ridiche[…]
Salata de cartofi copti cu lamaie
Ingrediente: 900 g cartofi 2 tulpini de telina, tocate marunt 4 linguri ulei de masline extravirgin 3 linguri iaurt grecesc simplu 2 linguri suc proaspat de lamaie 1 lingura de menta proaspata, tocata marunt[…]
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Paste cu fasole alba
Ingrediente: 1 ceapa medie, taiata in bucati mari 1 morcov mediu, taiat in bucati mari 1 tulpina de telina, taiata in bucati mari 6 catei de usturoi, 4 – lasati[…]
