Paste la cuptor cu ton si spanac
Ingrediente: 3 linguri ulei de masline extra-virgin 1 ceapa 35 g faina 960 ml lapte sare si piper macinat 1 chifla de hamburger, rupta in bucati mari (cred ca merge si[…]
Tagged: ton
-
Placinta cu risotto si ton
Ingrediente: 1 lingura ulei de masline 1 ceapa 2 catei de usturoi 180 g orez basmati sau jasmine 440 ml supa de pui 425 g conserva de ton in ulei[…]
-
Salata tailandeza cu ton
Ingrediente: 3 conserve de ton 1 ardei gras rosu ½ ceapa rosie 1 castravete 178 ml ulei de susan sucul de la 1 lime sare si piper seminte de susan[…]
Chiftele cu ton si salsa de rosii
Ingrediente: 3 conserve de 140 g de ton in apa/suc propriu 75 g ceapa tocata 58 g crackers Wasa zdrobiti 2 linguri patrunjel proaspat tocat 2 catei de usturoi 1 lingura[…]
-
Sandvis cu ton si curry
Ingrediente: 1 conserva de 114 g de ton 3 linguri maioneza 2 linguri coacaze uscate 2 linguri caise uscate tocate fin 1 1⁄2 lingurite pudra de curry sare si piper negru proaspat[…]
Avocado umplut cu ton
Ingrediente: 1 avocado 1 rosie 1/2 conserva de ton coriandru tocat suc de lamaie pudra de usturoi branza pepper jack sau de care preferi, data pe razatoare Si reteta.
-
Chiftele de ton
Ingrediente: 2 conserve de 170 g de ton 2 lingurite mustar Dijon 25 g paine alba rupta in bucati mici 1 lingurita coaja de lamaie 1 lingura suc de lamaie[…]
Salata mediteraneana cu ton
Ingrediente: 1 conserva de ton in ulei de masline sau de care preferi salata iceberg sau romaine 1 tulpina de telina Apio 1/2 ardei gras verde 1/2 castravete Fabio 1/4[…]
-
Ardei umpluti cu ton
Ingrediente: 2 ardei grasi 1 conserva de ton in suc propriu (130 g dupa scurgere) 60 g branza cheddar data pe razatoare 30 g piure de rosii 1 ceapa verde[…]
Salata cu avocado si ton
Ingrediente: 2 conserve de ton 1 avocado 50 g telina Apio tocata 75 g ceapa rosie tocata 1/2 mar rosu 31 g nuci tocata si prajite 1 lingura suc de[…]
-
Rosii umplute cu ton
Ingrediente: 2 rosii mari 1 conserva de 170 g de ton in apa 2 linguri iaurt grecesc 1 lingura busuioc proaspat tocat 2 linguri ceapa rosie tocata 2 linguri ardei[…]
Salata Nicoise
Ingrediente: Pentru vinegreta franceza: 215 ml ulei de canola sau de rapita 60 ml otet alb 60 ml otet de cidru 2 lingurite mustar Dijon 1 catel mare de usturoi 1/4[…]
-
Salata cu castraveti, avocado si ton
Ingrediente: 1 avocado 1 lingura suc de lime 1 castravete 23 g coriandru tocat (mai mult sau mai putin dupa gustul tau) 25 g ceapa verde tocata 1 conserva de[…]
Salata de rosii cu ton si avocado
Ingrediente: 2 linguri ulei de masline extra virgin 2 linguri zeama de lamaie 16 g coriandru taiat marunt 50 g ceapa verde taiata felii 500 g rosii taiate felii sare[…]
-
Salata cu ton si fasole alba
Ingrediente: 1 conserva de ton, scursa 1 conserva de 400 g fasole alba, scursa si clatita verdeata (spanac, salata romaine) 1 tulpina de telina (Apio), tocata fin 1/4 ceapa rosie, feliata[…]
Salata crocanta cu varza si ton
Ingrediente: 1 conserva de 140 g de ton, scursa 200 g de varza (verde sau rosie) tocata fin 12 g de chives tocat 1 lingura maioneza 3 linguri de iaurt[…]
-
5 alimente pentru o inima sanatoasa
Mai jos gasesti o lista de 5 alimente care, conform unor studii, te ajuta sa iti mentii inimii sanatoasa (sau sa o ajuti sa devina sanatoasa).
Salata de ton
Ingrediente: 1 conserva de ton in suc propriu suc de lamaie 2 lingurite ulei de masline 1/2 ceapa mica, maruntita 88 g ardei gras rosu, maruntit 1 lingura patrunjel tocat[…]
-
Paste cu ton si broccoli la cuptor
Ingrediente: 2 x 185 g de ton in ulei, de la conserva, scurs bine; se pastreaza 1 lingura de ulei 2 x 400 g de rosii tocate, de la conserva[…]
Salata cu fasole boabe, ton si patrunjel
Ingrediente: 2 linguri suc de lamaie 3-4 linguri ulei de masline 1 ceapa mica rosie tocata 170 g ton in ulei din conserva 40 g patrunjel tocat 400 g fasole[…]
-
Salata de ton, sparanghel si fasole alba
Ingrediente: 1 buchet mare de sparanghel 2 x 200 g file de ton in apa (din conserva), scurs 2 x 400 g fasole alba in apa (din conserva), scursa 1[…]
Salata cu ton, legume si orez
Ingrediente: 150 g orez 1 cutie mare cu ton bucati 1-2 linguri masline feliate 1 cutie amestec mexican de legume (mazare, porumb, ardei gras) 1 lingura capere 2 lingurite unt[…]
-
Avocado + ton
Ingrediente: 1 conserva de ton in suc propriu (Calvo e brandul nostru preferat) 1 lingurita mustar Dijon 2 linguri ulei de masline 1 mana de frunze de busuioc, tocate 2[…]
Salata de fasole cu ton
Ingrediente: 1 conserva de fasole (Maxim’s sau Bonduelle) 1 conserva de ton (noua ne place mult Calvo, in suc propriu) ceapa patrunjel sare ulei de masline lamaie (suc) Scurge fasolea[…]
-
Sa fie oare adevarat? Consumam arsenic fara sa stim?
Am citit azi dimineata un articol pe descopera.ro despre faptul ca anumite alimente si bauturi contin arsenic. A fost realizat un studiu (evident in America): 852 de oameni din New[…]
Paste cu ton
Ingrediente: Paste fusilli Barilla 1 conserva de ton (preferata noastra e Calvo) Sos de rosii (ori homemade, ori Barilla – cel cu busioc) 2-3 catei de usturoi ulei marar Ia o[…]
-
8 lucruri de stiut cand mananci sushi
Nu am cine stie ce experienta cu mancatul de sushi, desi mi-as dori sa pot sa mananc mai des. Asa ca atunci cand am gasit infograficul asta m-am gandit ca[…]
